voda schreef op 29 juni 2016 21:04:
[...]
Nog één keer een reactie dan, ook voor de overige lezers, natuurlijk.
Sommige verschijnselen had ik al 30 jaar geleden, ook toen ik 30-40 kg minder woog. En ja, overgewicht verergert het ziekte patroon, c.q. medicijn gebruik.
Ik ben niet van de patat generatie. Ik kook redelijk gezond, veel groenten, 100-150 gram vlees (vaak kip, varkensvlees, weinig rundvlees), 1x per week pasta.
Probleem is wel dat ik te weinig beweging heb. Ik zou meer moet fietsen, of andere activiteiten doen. Maar ja, na werktijd ( mijn dag start om 5.15), om daarna nog na 16.00 uur nog eens tot 22.00 of later door te gaan), waar moet ik nog tijd vandaan halen? Ik slaap niet eens 1-2 uur per nacht, en toch ga ik maar dag in- dag uit continue door!
Wie doet mij dat na?
Misty, ik zie de bodem van mijn glas... :-)